Trải qua thời kì mang thai, mất cân bằng nội tiết tố thêm vào đó là những tác động khác như mụn trứng cá, mụn nhọt là tác nhân chính gây ra những vết thâm, tàn nhang, vết sạm trên da mặt. Những vết thâm và sạm da khiến cho làn da trở nên loang lổ, không đều màu luôn là điều ám ảnh khiến bạn mất dần sự tự tin. Và rất nhiều người đã tìm đến các loại hóa chất lột da, sử dụng công nghệ laser và các loại mỹ phẩm đặc trị để giải quyết vấn đề này. Tuy nhiên, cùng với đó, điều mà bạn sẽ phải đối mặt đó là các tác dụng phụ tiềm ẩn kéo theo các hệ lụy về sau, chưa kể đến chi phí thực hiện khá đắt đỏ. Và những phương pháp trị thâm, nám, tàn nhang bằng nguyên liệu nhà bếp là sự lựa chọn không chỉ hiệu quả mà còn an toàn và ít tốn kém nhất mà bạn nên thực hiện.

 1. Nước ép, gel hoặc kem lô hội

Đặc tính chống viêm và các chất chống oxy hóa của lô hội mang đến cho nó khả năng loại bỏ vết thâm trên mặt vô cùng hiệu quả. Bạn có thể ép lấy nước hoặc lấy trực tiếp phần gel bên trong lá lô hội để thoa trực tiếp lên da. Ngoài ra, trong lô hội còn có rất nhiều khoáng chất, vitamin, enzym, hơn thế nữa nó phù hợp cho mọi loại da.

Những vết sạm, nám da do cháy nắng cũng có thể dễ dàng được làm mờ đi nhờ lô hội. Trong lô hội có thành phần giúp bảo vệ da chống lại bức xạ từ tia cực tím trong ánh nắng mặt trời do nó có khả năng điều tiết hoạt động sản xuất melanin dưới da. Đây cũng chính lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà lô hội mang lại.

Cách làm: Ép lấy nước cốt từ một chiếc lá lô hội. Rửa sạch mặt và thoa trực tiếp nước ép lên những vùng da cần điều trị. Nhẹ nhàng massage da để nước ép có thể dễ dàng thấm vào da. Bạn cũng có thể làm mặt nạ bằng cách sử dụng gel lô hội. Quá trình này nên được thực hiện 2 lần một ngày và ít nhất trong hai tuần liên tiếp. 

2. Nước ép chanh tươi

Đây là một thành phần thiên nhiên có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện những nhược điểm trên da. Nước chanh chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp lấy lại làn da tươi sáng, đồng thời chống viêm và chống vi khuẩn.
Trong số các phương pháp giải quyết vết thâm trên da mặt thì sử dụng chanh là phương pháp mang lại hiệu quả nhanh nhất. Tuy nhiên, chanh lại dễ gây kích ứng vì vậy không thích hợp với da nhạy cảm. Do đó, bạn nên kết hợp với một chút mật ong để tránh hoặc giảm các tác dụng phụ.

Cách làm: Ép lấy nước một quả chanh. Sau đó sử dụng một miếng bông thấm lấy nước ép chanh, áp dụng trực tiếp lên các vết thâm, tàn nhang, vết sạm da. Đợi một lúc cho đến khi da mặt khô lại sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Lặp lại ít nhất một lần mỗi ngày và thực hiện điều trị trong hai tuần liên tiếp, rất nhanh thôi bạn sẽ nhận ra được sự thay đổi tích cực trên làn da của bạn.

3. Nước ép hành tây và tỏi

Hỗn hợp hành tây – tỏi là giải pháp tuyệt vời trị vết thâm vết sạm da do nó có chứa rất nhiều thành phần đặc biệt,các khoáng chất, vitamin trong hỗn hợp giúp làm sáng lại vùng da bị thâm nám hiệu quả và làm chúng mờ dần đi.

Cách làm: Ép hành tây và tỏi lấy nước, trộn đều vào nhau. Dùng một miếng bông cotton tẩm hỗn hợp này thoa đều lên các vùng da cần trị liệu. Để cho dung dịch trên da khô hoàn toàn và rửa sạch với nước. Một cách làm khác đó là bạn có thể trộn nước ép hành tây với một chút mật ong để tạo độ dính. Thực hiện phương pháp này hai lần một ngày, bạn sẽ nhận ra được sự thay đổi rõ rệt chỉ sau một vài ngày.

4. Nghệ

Nghệ là một thành phần nổi tiếng với công dụng tuyệt vời trong việc sử dụng để điều trị các vết sẹo, vết thâm, sạm da. Đồng thời nó cũng là một chất làm da trở nên trắng hồng, tươi sáng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột nghệ có chứa các chất có khả năng loại bỏ các vết thâm đen trên mặt. 

Cách làm: Chuẩn bị bột nghệ, nước ép chanh và sữa, trộn đều với nhau cho đến khi thu được một hỗn hợp đồng nhất. Bôi hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng lên các khu vực da cần điều trị. Sau đó đợi khoảng 15 phút cho đến khi hỗn hợp trên da mặt khô lại, cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Ngoài ra, bạn có thể trộn bột nghệ với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua hay dầu ô liu. Để có thể thu được kế quả tốt nhất, hãy thực hiện đều đặn ngày một lần, liên tiếp trong vòng 2 – 3 tuần. 

5. Đu đủ

Nhờ chứa các enzyme cùng các khoáng chất đặc biệt, đu đủ được mệnh danh là “thiên thần trái cây” với khả năng tuyệt vời trong việc làm đẹp da, đặc biệt là loại bỏ các vết thâm, sạm da, nám da, làm mờ các đốm tàn nhang trên da. 

Cách làm: Bạn cần phải chuẩn bị một quả đu đủ chín, cắt thành các miếng to bản và xoa phần bên trong trực tiếp lên da. Thực hiện massage nhẹ sau đó để yên ít nhất 20 phút trước khi rửa sạch mặt với nước.

Để có thể nhanh chóng thu được kết quả, bạn có thể sử dụng đu đủ xanh trộn với nước cốt chanh và bôi lên mặt, đợi 20 phút và rửa sạch với nước ấm. Hãy thực hiện phương pháp này mỗi ngày, đều đặn trong khoảng 2 tuần để thu được kết quả tốt nhất nhé!

Lão hóa thường có những dấu hiệu như: da nhăn nheo, chảy xệ và thậm chí là những vết chân chim, đồi mồi, sạm màu, biến sắc khiến bạn trông già nua. Nhiều chị em thường áp dụng những phương pháp chống lại lão hóa từ spa, thẩm mỹ viện hay từ những loại mỹ phẩm đắt tiền.

Giờ đây, chị em không còn bận tâm lão hóa trên da nữa. Chỉ với 5 loại trà thơm mát sau đây, hãy uống thường xuyên sẽ giúp chị em cải thiện và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

1. Trà xanh

Trà xanh là thức uống khá quen thuộc với phụ nữ Việt. Uống trà xanh hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi lão hóa, lấy lại vẻ đẹp tự nhiên. Nếu bạn là dân công sở, hãy nấu cho mình những chai nước trà xanh và mang theo hàng ngày. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo tế bào sản sinh collagen, đẩy lùi hắc sắc tố melanin.

Ngoài việc uống nước trà xanh thay nước hàng ngày để đẩy lùi lão hóa đây còn là phương pháp giúp chống lại một số loại bệnh đặc biệt là ung thư. Để mang lại hiệu quả tối đa trong làm đẹp bạn cũng có thể dưỡng da bằng mặt nạ bột trà xanh hay tắm nước trà xanh hàng ngày …

2. Trà lá sen

Cùng với trà xanh, trà lá sen cũng là phương pháp “cải lão hoàn đồng” rất tốt cho phụ nữ. Trong lá sen có chứa quercetin và flavonoids giúp bạn đào thải độc tố cơ thể, chống lại những tác nhân gây lão hóa, cho da mịn màng và đẹp tự nhiên.

Không chỉ có vậy, uống trà lá sen hàng ngày còn giúp bạn có được vóc dáng thon thả, săn chắc. Ngoài ra, cánh hoa sen cũng là thần dược để làm đẹp trong mùa thu này. Chị em có thể sử dụng mặt nạ cánh hoa sen phục hồi làn da cháy nắng.

3. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc sẽ giúp bạn trẻ hơn từ 3 – 5 tuổi nếu áp dụng hàng ngày. Trà hoa cúc còn giúp chị em giải quyết các vấn đề về da như khô da, thô ráp, không đều màu và mụn. Uống trà hoa cúc hàng ngày còn giúp chị em sở hữu da căng bóng, mịn màng và phù hợp với chị em yêu thích bộ môn yoga. Bởi, trà hoa cúc sẽ giúp tĩnh tâm, an thần và tập trung hơn.

4. Trà atisô

Atisô khá phổ biến với phụ nữ, vì đây là thức uống bổ máu, giải độc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, Atisô còn giúp chị em ăn gian tuổi khi sử dụng hàng ngày. Atisô có chứa flavonoid giúp ngăn ngừa lão hóa chống lại những tác nhân có hại cho da từ ánh nắng và môi trường sống. Trong Atisô còn chứa Vitamin C, giúp tổng hợp và tái sinh Collagen cho da chắc khỏe, sáng mịn. Nếu chị em muốn giảm cân cũng có thể áp dụng trà Atisô bằng cách uống 1 ly trà sau bữa ăn.

5. Trà đào

Trà đào là thức uống được không chỉ giới trẻ yêu thích mà cả những người trung niên đặc biệt là dân công sở, văn phòng. Ngoài việc được nhiều chị em coi như thần dược giảm béo thì trà đào cũng là một trong những phương pháp giúp chị em lấy lại tuổi thanh xuân. Sử dụng trà đào hàng ngày chị em có được làn da mịn màng, trẻ trung và không còn những nếp nhăn nheo.

Không chỉ là những loại đồ uống tuyệt vời, các loại trà trên còn giúp chị em mình trẻ hóa làn da và lưu giữ tuổi thanh xuân. Vậy thì, thay bằng cà phê hay nước ngọt có ga thì chị em hãy sử dụng những ly trà nhé!.

Mụn đầu đen xuất hiện khi các tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều dầu trong các lỗ chân lông, tích tụ và bị mắc kẹt. Khi lượng dầu này tiếp xúc với không khí, chúng sẽ chuyển thành màu đen. Tuy nhiên, để giảm thiểu số lượng mụn đầu đen gia tăng càng ngày càng nhiều, chúng tôi xin giới thiệu tới các quý cô một số công thức độc đáo từ những loại dầu thiên nhiên, dễ dàng tự làm tại nhà để chống lại “kẻ thù” mụn đầu đen đáng ghét:

1. Sữa rửa mặt dành cho da dầu và có mụn đầu đen
Công thức: 

- Dầu Jojoba
- Dầu mù u (Tamanu)
- Tinh dầu trầm hương.

Cách làm: Tỷ lệ là 3 phần dầu Jojoba với 1 phần dầu mù u. Sau đó, thêm 9 giọt tinh dầu trầm hương có tác dụng giảm tàn nhang và lỗ chân lông to. Lắc trước khi sử dụng và chà xát nhẹ nhàng lên trán, vùng chữ T, má và cằm. Để khoảng 1 đến 2 phút rồi nhẹ nhàng lau sạch dầu trên mặt với một miếng vải mềm đã được làm ẩm với nước ấm.

2. Mặt nạ làm sạch sâu “đánh bay” mụn đầu đen

Bạn nên thường xuyên sử dụng mặt nạ làm sạch sâu để kiểm soát sự tích tụ dầu trong lỗ chân lông. Điều đó rất quan trọng bởi khi sử dụng loại mặt nạ này, ngoài tác dụng loại bỏ mụn đầu đen ra, còn có thể ngăn ngừa chúng phát triển, mà lại an toàn hơn cách nặn bằng tay. Đồng thời, thành phần nước cốt chanh trong loại mặt nạ sẽ làm sáng da. Mặt nạ cho da dầu này nên áp dụng vào buổi tối, mỗi tuần một lần sẽ giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, mà còn hút đi lượng nhờn dư trên da, giúp da thông thoáng và thoải mái.
Công thức:

 - 1 lòng trắng trứng gà
- ½ muỗng cà phê đất sét (loại dùng trong làm đẹp)

- 1/4 muỗng cà phê nước cốt chanh

                         

Cách làm: Đánh lòng trắng trứng cho đến khi mịn và thêm vào đó lượng đất sét và nước cốt chanh theo công thức rồi trộn đều lên. Bạn có thể dùng hỗn hợp này cho vùng da chữ T hoặc bất kỳ vùng da nào khác dễ bị mụn đầu đen. Nếu bạn muốn mặt nạ dày thì tùy thuộc vào loại đất sét bạn đang sử dụng để căn lượng sao cho chuẩn rồi thêm ½ muỗng cà phê nước. Rửa sạch bằng nước ấm sau khi đắp khoảng 10 phút.

Ổi là một loại cây trồng quen thuộc mang lại cho con người rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng, điều trị bệnh, làm đẹp, giảm cân... Lá ổi cũng có rất nhiều công dụng trong việc trị bệnh, làm đẹp da. Dưới đây, các bạn có thể tham khảo cách trị mụn bằng lá ổi rất đơn giản mà hiệu quả lại cao của loại lá này.

Công dụng trị mụn, làm đẹp da của lá ổi

Lá ổi được biết đến với rất nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh. Trong lá ổi có chứa nhiều thành phần chất như polyphenol, carotenoid, flavonoid và tannin có tác dụng cải thiện sức khỏe, giúp giảm cân, giảm cholesterols, hỗ trợ điều trị tiểu đường, bệnh tiêu hóa … hiệu quả. Trong dân gian cũng đã sử dụng lá ổi để trị các chứng bệnh như tiêu chảy, sát khuẩn, chữa lành vết thương. 

Không những thế, lá ổi còn có tác dụng làm đẹp rất tốt. Cụ thể là trong lá ổi còn chứa nhiều thành phần chất chống viêm, kháng khuẩn, khử trùng và chất chống oxy hóa. Nhờ đó, dùng lá ổi sẽ là cách đơn giản giúp tiêu diệt các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. Thêm vào đó, các thành phần khác giúp làm mờ các vết thâm và làm da mịn một cách hiệu quả. Để trị mụn hiệu quả và chăm sóc da bằng lá ổi, các bạn thực hiện theo các công thức sau:

Dùng lá ổi làm se khít lỗ chân lông

Đơn giản nhất là các bạn có thể dùng nước sắc từ lá ổi để rửa mặt sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm da mịn màng. Bên cạnh đó, nó còn làm giảm ngứa trên da, các vết ngứa do dị ứng nhờ vào các hợp chất chống dị ứng.

Còn nếu muốn có được làn da đẹp mịn màng và chăm chỉ hơn, các bạn cũng có thể tận dụng lá ổi để làm đẹp bằng cách chọn lấy những lá ổi non, rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn cùng với lòng trắng trứng gà và đường nâu để tạo thành hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt, để trong 5 phút và rửa mặt với nước ấm. Làm mỗi tuần 2 – 3 lần, trong vòng 1 tháng, da mặt sẽ được cải thiện rõ rệt và trở nên sáng mịn.

Như vậy, chỉ với một nguyên liệu vô cùng đơn giản, dễ kiếm là đã có thể giúp bạn có được các công thức trị mụn và làm đẹp da hiệu quả. Chỉ cần nằm nhà và kiên trì thực hiện các cách nêu trên để làm đẹp thật đơn giản phải không!

Với thành phần chứa chất khử trùng, lá ổi có khả năng diệt khuẩn gây mụn trứng cá và mụn đầu đen. Thêm vào đó, các thành phần khác giúp làm mờ các vết thâm và làm da mịn một cách hiệu quả.

                             

Để trị mụn trứng cá và vết thâm, cách làm rất đơn giản: chỉ cần rửa mặt sạch, đắp lá ổi nghiền nhuyễn vào các nốt mụn hay vết thâm, sau 10 phút rửa sạch bằng nước, thực hiện hàng ngày cho đến khi mụn bay biến. Riêng với mụn đầu đen, giã nhuyễn lá ổi và pha chút nước ấm, dùng dung dịch này rửa mặt hàng ngày, chà xát nhẹ vào những nơi có mụn sẽ giúp loại bỏ mụn nhanh chóng.

Một công dụng hữu ích khác của lá ổi là cải thiện làn da nhờ các chất chống oxy hóa của lá ổi. Những chất này tiêu diệt các gốc tự do gây tổn hại làn da, bảo vệ da khỏi lão hóa cũng như cải thiện màu da và kết cấu.

Nước sắc từ lá ổi già còn làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm da mịn màng. Ngoài ra, lá ổi còn làm giảm ngứa trên da, các vết ngứa do dị ứng nhờ vào các hợp chất chống dị ứng.

Cách làm: Chọn những ngọn lá ổi non rửa sạch và nghiền nhỏ. Trộn lòng trắng trứng gà cùng một muỗng nhỏ đường nâu khuấy cho tan đều. Sau đó trộn hai hỗn hợp trên rồi thoa khắp mặt và vùng cổ, để trong 5 phút và rửa mặt với nước ấm. Làm mỗi tuần 2 – 3 lần, trong vòng 1 tháng, da mặt sẽ được cải thiện rõ rệt và trở nên sáng mịn.

Lá ổi với vị đắng, tính ấm được Đông y đưa vào danh sách là 1 trong những loại thảo dược có thể điều trị nhiều loại bệnh khác nhau như: giải độc, tiêu chảy, cầm máu… Bên cạnh đó, lá ổi còn là 1 trong những nguyên liệu thiên nhiên giúp chị em chăm chút nhan sắc.

Nhờ vào những thành phần tinh dầu, polyphenol, carotenoids, các chất oxy hóa, chất kháng khuẩn, chống viêm… lá ổi còn là 1 trong những cách ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện và trị mụn và vết thâm hiệu quả.

Cách dùng lá ổi trị mụn

Rất đơn giản, các bạn chỉ cần lấy lá ổi, rửa sạch, giã hoặc xay nhuyễn rồi dùng đắp lên các nốt mụn sau khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Bạn để lá ổi lưu lại trên da khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch. Có thể sử dụng theo cách này hàng ngày để trị mụn sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả.

Bên cạnh đó, nếu mắc phải mụn đầu đen, bạn dùng lá ổi giã nhuyễn rồi pha chút nước ấm, dùng dung dịch này rửa mặt hàng ngày, chà xát nhẹ vào những nơi có mụn sẽ giúp loại bỏ mụn nhanh chóng.

Cách trị mụn trứng cá bằng lá ổi non

- Chuẩn bị: Lá ổi non, 1 quả trứng gà, đường nâu, 1 cái bát sạch.

- Cách thực hiện

+ Hãy chọn cho mình những ngọn lá ổi non và nghiền nhỏ trong một chiếc bát khô, sau đó cất gọn trong ngăn tủ đá của tủ lạnh.

+ Đập vỡ trứng và lọc bỏ lòng đỏ, chỉ để lại lòng trắng trứng gà.

+ Bổ sung 1 thìa cà phê đường nâu vào trong bát. Dùng thìa quấy đều sao cho đường và trứng trộn đều với nhau.

+ Lấy lá ổi đã được nghiền nát và làm lạnh vào bát. Dùng thìa khuấy đều tạo thành hợp chất lạnh từ lá ổi. Dùng hỗn hợp vừa tạo thành từ lá ổi thoa lên mặt để trong 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Dùng lá ổi mỗi tuần 2 đến 3 lần. Trong vòng 1 tháng, da mặt của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt, các vết thâm, nám mờ dần. Nhờ công dụng làm sạch lỗ chân lông, lá ổi cũng giúp bạn trị mụn hiệu quả, trả lại làn da mịn màng hơn.

1. Cách trang điểm cho mắt một mí, mắt bụp, hai mắt xa nhau

- Mắt một mí: Nếu mắt có mí lót, bạn gắn mí giả để nhấn đường mí rõ nét. Với mắt hoàn toàn không có mí, bạn nên trang điểm theo kiểu highlight: sáng trên mí mắt và sẫm trên bầu mắt.

- Mắt bụp: Làm tương tự như mắt một mí. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng màu hơi sậm (xám, nâu, tím than…) để tạo độ sâu cho đôi mắt.

- Hai mắt xa nhau: Không nên vẽ mắt nước kéo dài, đuôi mắt đậm. Ngược lại, cần chú ý nhấn đậm phần đuôi mắt.

2. Trang điểm mũi hếch

Sau khi hoàn tất phần nền, nên phủ phần mũi bằng phấn phủ màu nâu nhạt. Sau đó, dùng cọ chấm phấn nâu vẽ hai sóng mũi. Cuối cùng, phủ phấn màu da cho tự nhiên.

3. Da tai tái, xanh xanh

Loại da này khó chọn loại kem nền phù hợp. Tốt nhất là chọn kem lót có ánh tím. Không nên trang điểm bằng những tông màu như xám, bạc, hồng bạc… Về phấn má, nên chọn hồng nâu.

4. Vẽ lông mày theo khuôn mặt

- Mặt dài: Lông mày ngang.

- Mặt tròn: Lông mày hình lưỡi mác.

- Mặt góc cạnh: Lông mày hình vòng cung.

5. Cách thoa phấn hồng theo khuôn mặt

- Mặt dài: Đánh má hồng theo chiều ngang.

- Mặt tròn: Thoa má hồng xéo về thái dương.

- Mặt góc cạnh: Phủ má hồng theo hình tam giác vuông.

- Mặt trái xoan: Thoa má hồng theo hình tròn.

6. Tiến trình thực hiện lớp nền

- Dùng bông gòn thấm nước hoa hồng vỗ đều lên mặt làm sạch da, khít lỗ chân lông.

- Thoa kem lót làm sáng da.

- Dùng kem che khuyết chấm lên vết nâu, vùng sậm màu.

- Phủ phấn hợp màu da. 

7. Che nếp nhăn, rãnh nhỏ li ti

Trước khi trang điểm, bạn nên thoa kem dưỡng làm mềm da. Chú ý không phủ phấn quá dày. Giải pháp cho da nhăn là trang điểm càng mỏng càng tốt.

 Mùa nóng, ngay cả đến việc trang điểm nhiều khi cũng gặp phải khá nhiều vấn đề phát sinh, mồ hôi rồi bụi bẩn nắng nóng tác động khiến chị em thường chọn cách tối giản mọi bước trang điểm mỗi khi cần ra ngoài. Nhưng dù tối giản đến thế nào thì son môi vẫn là một bước không thể bỏ qua. Bởi chỉ một chút son lướt nhẹ trên môi, cả khuôn mặt như thay đổi hoàn toàn, sáng bừng và rạng rỡ hơn hẳn.

Chọn màu son

                                 

Để tránh cảm giác nặng nề, nóng bức cho làn môi cũng như cả khuôn mặt, bạn gái hãy lựa chọn những tông son nhạt màu như hồng phấn, đỏ nhẹ hay màu cam nhạt… Màu nude mặc dù cũng thuộc tông nhạt nhưng lại dễ tạo cảm giác nhợt nhạt mỗi khi xuất hiện mồ hôi, nên nếu muốn thoa son nude bạn cần giữ khuôn mặt luôn khô thoáng và mịn màng. 

Tránh dùng son bóng

Son màu kết hợp cùng một chút bóng sáng của son dưỡng bóng luôn tạo cảm giác bờ môi tròn đầy và gợi cảm hơn. Nhưng với mùa nóng, sự bóng sáng đó lại phản chủ một cách vô cùng rõ rệt. Nó càng khiến khuôn mặt như thêm nặng nề bết dính trước tác động của nắng nóng, mồ hôi và bụi bẩn. Vì vậy thay vì thêm chút son bóng thì bạn chỉ cần thoa nhẹ một lớp son màu nhạt để tạo bờ môi hồng tự nhiên, nhẹ nhàng là vừa đủ. 

Giữ son bền màu, lâu trôi

Phương pháp đơn giản nhất mà các chị em vẫn làm để giữ son bền màu lâu trôi là sau khi thoa son xong thì dặm môi với khăn giấy hoặc phủ lên môi một lớp phấn phủ mỏng nhẹ. Với thời tiết nắng nóng, ngoài cách làm này, bạn có thể kết hợp thêm việc kẻ viền môi để tránh son bị lem do mồ hôi. Bạn nên kẻ viền môi trước khi thoa son, vì chì kẻ môi thường được làm dưới dạng khô nên giúp son môi không bị mờ, đồng thời làm nổi bật đôi môi của bạn. 

Dưỡng ẩm cho môi

Mùa hè nắng nóng cơ thể nhanh mất nước, nên độ ẩm bị giảm sút vì thế da dẻ hay đặc biệt da môi hay bị bong tróc nứt nẻ. Dùng son bóng là bước phù phép che đi sự nứt nẻ của môi, nhưng mùa nóng lại cần tránh dùng son bóng, khi đó việc dưỡng môi hàng ngày trở thành việc vô cùng quan trọng. Bạn cần uống nhiều nước, thường xuyên duy trì thói quen dưỡng môi và tẩy tế bào chết để đôi môi luôn căng mịn. Khi đó, dù là son nude hay những tông màu nhạt không bóng thì làn môi cũng mềm mại, hồng hào một cách vô cùng tự nhiên mặc thời tiết khó chịu.

Nám da mặt luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Có nhiều cách trị nám da mặt nhưng trị nám da mặt tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp được đa số chi em phụ nữ lựa chọn bởi nguyên liệu dễ dàng kiếm tìm và lại không tốn nhiều chi phí. 

Bột nghệ + lòng trắng trứng

Trị nám da bằng bột nghệ kết hợp với lòng trắng trứng gà khá đơn giản mà hiệu quả. Chỉ cần cho 1 muỗng bột nghệ vào lòng trắng của 1 quả trứng gà, thêm vài giọt nước cốt chanh trộn đều lại với nhau rồi  massage  nhẹ nhàng lên vùng da bị nám. Giữ trong khoảng 25 – 30 phú cho hỗn hợp khô lại trên da. Cuối cùng,  bạn rửa mặt lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần không những giúp các vết nám mờ đi mà còn giúp cho da bạn trắng sáng hơn hẳn.

Nước vo gạo + nha đam

Trị nám bằng nước vo gạo kết hợp với nha đam rất đơn giản và hiệu quả. Nha đam bỏ vỏ lấy phần thịt rồi trộn đều với nước vo gạo thành hỗn hợp. Sau đó, thoa nhẹ nhàng hỗn hợp vừa tạo thành lên vùng da mặt có nám. Massage đều theo hình soắn ốc khoảng 10 phút rồi để qua đêm. Sáng dậy rửa mặt lại thật kĩ với nước ấm. Thực hiện cách này thường xuyên, những vết nám sẽ mờ dần và mất hẳn. 

Rau húng quế + chanh

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 ít rau húng quế và 1 quả chanh. Ép lấy nước rau húng quế trộn đều với nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị nám, để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước. Thực hiện thường xuyên không chỉ da hết nám mà còn trắng sáng bởi tác dụng từ nước cốt chanh.

4. Trà  hoa cúc + mật ong

Cho 30g hoa cúc tươi vào nước đun sôi tạo nên dung dịch đặc. hSau đó, cho một chút mật ong vào khuấy đều để tạo thành mặt nạ trị nám da dạng sền sệt. Mỗi tối trước khi đi ngủ, thoa hỗn hợp trên lên mặt và thư giãn khoảng 15 – 20 phút bằng các phương pháp massage rồi rủa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn hàng ngày chỉ sau khoảng 3 tuần nám sẽ biến mất. 

5. Quả ổi + chuối

Không chỉ là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, ổi còn có công dụng làm đẹp đặc biệt là trị nám da rất hiệu quả. Bạn chỉ cần cho ổi và chuối vào máy xay, xay nhuyễn chúng lại với nhau, đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám và giữ trong khỏang 15 – 20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước. Thành phần lycopene có trong ổi và các đặc tính tẩy bỏ tế bào chết có trong chuối sẽ giúp làm sáng dàn vùng da bị thâm nám. Bạn nên thực hiện thường xuyên và kiên trì để đạt được hiệu quả cao.

Với tính chất công việc văn phòng, ngồi yên một chỗ, không có thời gian để vận động nên mỡ bụng dễ hình thành và trở thành nỗi ám ảnh của chị em. Để giúp đánh tan mỡ thừa mang lại vòng eo thon thả và sức khỏe tốt thì chị em văn phòng hãy chú ý những điều dưới đây nhé.

Ngồi thẳng lưng

Làm việc 8 tiếng mỗi ngày khiến bạn mệt mỏi khi cứ ngồi yên 1 chỗ, điều này khiến bạn khó có thể giữ vững tư thế ngồi nghiêm chỉnh, nhưng để giảm cân ở bụng cho vòng eo thon thả thì bạn cần có sự kiên nhẫn, giữ nguyên tư thế ngồi thẳng của mình nhé.

Ngoài ra, việc ngồi thẳng lưng cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, nó cũng giúp bạn tránh được các bệnh về xương khớp, cột sống sau này.

 Uống nhiều nước

Theo một số nghiên cứu, uống ít nhất 8 ly nước trong thời gian 8 tiếng đồng hồ tại nơi làm việc sẽ có lợi cho bạn. Trong khoa học, đói cũng được tính là mộttrong những triệu chứng của mất nước.

Bên cạnh đó, việc uống nhiều nước cũng sẽ đảm bảo rằng bạn không ngồi lỳ tại chỗ ở bàn làm việc suốt ngày. Một số thời gian quý giá sẽ được chia cho việc đi lấy nước uống và đi bộ ra nhà vệ sinh nhiều lần trong ngày.

Tận dụng giờ nghỉ trưa

Thông thường, nhân viên văn phòng sẽ có từ 30 phút đến một tiếng đồng hồ cho giờ ăn và nghỉ trưa. Dù có bao nhiêu thời gian trong thời điểm này thì bạn cũng nên dành ít thời gian cho việc ăn uống và ưu tiên cho việc tập thể dục nhiều hơn.

                           

Ngoài ra, một số thống kê chothấy tập trung vào làm việc có thể dẫn đến căng thẳng. Do đó, lang thang khắp văn phòng hoặc đi dạo bên ngoài không chỉ giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm mứcđộ căng thẳng mà còn giúp giảm cân.

Leo cầu thang bộ

Thực tế, mỗi người có thể đốt cháy khoảng 100 calo bằng cách đi bộ lên và xuống cầu thang trong mười phút. Do vậy, thay vì đi thang máy, bạn nên đi cầu thang bộ tại nơi làm việc nếu có thể và hãy tận dụng điều này trong bất kỳ thời gian nào trong ngày làm việc hay đi dạo trong giờ nghỉ trưa.

Nếu bạn đến văn phòng bằng xe riêng, hãy tìm một nơi gửi xe có thể tiếp tục cungcấp cho bạn thời gian để đi bộ đến văn phòng.

Vận động mọi lúc, mọi nơi có thể

Nếu bạn không mấy hứng thú với các bài tập thể dục thì trong ngày, bạn nên tận dụng mọi cơ hội để giúp cơ thể đốt cháy calo dư thừa. Tất cả những gì bạn cần làm để có thể loại trừ cân nặng của mình là đi bộ nhiều hơn và hãy đi bất cứ khi nào có thể. 

Bạn có thể dắt thú cưng của mình đi dạo, đi dạo sau bữa ăn tối, đi bộ đến chợ, cửa hàng ở góc phố hay thay vì đi thang máy lên phòng làm việc bạn hãy đi cầu thang bộ...

Tập thể dục ngay tại bàn làm việc

Nghe có vẻ “là lạ” nhưng điều này thực sự đem lại rất nhiều lợi ích. Bạn có thể thực hiện việc tập thể dục hàng ngày thường xuyên ngay tại nơi bàn làm việc của mình với những bài tập, động tác đơn giản và hiệu quả như kéo chân, xoay người, massage đầu cổ, gối… Việc nàykhông chỉ giúp bạn tránh căng thẳng, giảm đau lưng, đau khớp mà còn giúp thưgiãn các cơ bắp.

Không ăn vặt

Ăn vặt là vấn đề mà giới văn phòng hay mắc phải, không riêng gì nữ giới mà nam giới cũng rất thích ăn vặt. Thay vì uống cà phê, ăn đồ ăn vặt… thì bí quyết giảm mỡ bụng cho bạn là hãy để trước mặt mình chai nước lọc hoặc trái cây, để cung cấp cho cơ thể bất cứ khi nào thèm ăn.

Dâu tằm Rất giàu protein, ít calo (chỉ khoảng 43 calo/100g) nên dâu tằm được xem là loại trái cây giúp tăng khối lượng cơ bắp, giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh. Ngoài ra, trong quả dâu tằm chứa rất nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt cho da và tóc. Bạn có thể ăn trực tiếp quả tươi hoặc chế biến thành các loại nước ép dâu tằm thơm ngon, bổ dưỡng.

Dưa hấu                          Chứa đến 92% nước, dưa hấu là loại quả rất thích hợp để giải nhiệt trong hè. Ngoài ra, dưa hấu có các chất không thể thay thế như sắt, phốt pho, canxi và đặc biệt giàu magie. Magie sẽ tổng hợp và thải loại cholesterol dư thừa, làm cho cơ rắn chắc, giảm cân nặng đáng kể, giúp da mềm mại hơn. Bạn có thể ăn quả chín, chế biến thành nước ép dưa hấu không đường. Salad làm từ vỏ dưa hấu cũng giúp giảm béo hiệu quả cho những cô nàng tròn trịa.

Xoài Nếu thèm bánh và các món ăn vặt ngọt ngào, bạn hãy dùng xoài để thay thế. Đây là loại quả giàu chất xơ giúp bạn nhanh giảm cảm giác thèm ăn, no lâu, ngoài ra còn cung cấp sắt rất cần cho cơ thể phái đẹp. Ăn luôn trái thay vì chế biến thành nước uống sẽ giúp bạn tận dụng tối đa công dụng giữ eo, làm đẹp da của loại quả này.

Dưa vàng Trong 100g dưa vàng chứa đến 90.2g nước, 0.9g chất xơ, ngoài ra còn có hàng loạt vitamin và chất dinh dưỡng khác rất tốt cho vóc dáng thon gọn, làn da và sức khỏe như vitamin B 6, B12, vitamin A, C, E, K, canxi, magie, sắt, kẽm… Chính vì vậy, đây là loại quả “ăn vặt” cực tốt giải nhiệt mùa hè và để thay thế các món bánh, kem hay kẹo quá nhiều chất ngọt khi buồn miệng.

Bắp (ngô)Bắp chứa nhiều tinh bột và chất xơ (tương đương với lượng chất xơ trong rau). Do đó nhâm nhi một quả bắp luộc sẽ giúp bạn giảm thèm ăn, tăng cảm giác no và tránh các cơn đói hiệu quả.

Dứa Mùa hè là thời điểm tràn ngập những loại hoa trái nhiệt đới chín vàng ruộm, chẳng hạn như dứa. Vì vậy, đây là loại quả giúp giảm cân lý tưởng và đặc biệt tiết kiệm cho bạn gái. Dồi dào bromelain enzyme, một chất phân giải protein, ăn hoặc uống nước ép dứa thường xuyên sẽ giúp bạn tiêu hao lượng đạm vừa hấp thu, đồng thời nhanh có một vòng eo phẳng và thon gọn.

Chuối                                     Trong chuối có đến 3 loại đường thiên nhiên được kết hợp bởi chất xơ, giúp loại quả này có khả năng gia tăng năng lượng ngay tức thì cho cơ thể. Chuối sẽ giúp bạn no lâu, ít thèm các món ăn khác mà vẫn an toàn cho sức khỏe, vì cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin như các món ăn khác. Cho nên đây là một giải pháp giảm cân hiệu quả, dễ thực hiện với chi phí rẻ cho những nàng lười tập thể dục, nhất là trong những ngày nắng nóng oi bức.

Đào Chứa đến 80% nước và giàu chất xơ, quả đào không chỉ thơm ngon mà còn mang lại tác dụng giữ eo thon dáng gọn nhanh chóng và hiệu quả. Khi ăn hoặc uống nước ép đào, chất xơ và nước trong loại quả này sẽ chiếm nhiều không gian dạ dày, khiến bạn dễ có cảm giác no. Chất xơ trong quả đào còn thúc đẩy nhu động ruột, nhờ đó đào thải chất béo dư thừa và chất bã bài tiết hỗ trợ giảm cân an toàn và dễ dàng. Không những vậy, với một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đào sẽ giúp làn da của bạn thêm căng bóng, mịn màng.

Các loại hạt đậu không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà nó còn là nguyên liệu tuyệt vời cho công thức làm đẹp da.

Dưỡng trắng da bằng bột đậu xanh

Đậu xanh là nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và giá thành lại rất rẻ nên cách làm trắng da với bột đậu xanh tại nhà có thể thực hiện một cách thường xuyên, dễ dàng.

Đậu xanh (có tên khoa học là Phaseslus aureus roxb) giàu lipid, glucid, vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… Nhân hạt màu vàng chiết xuất được chất pycnogenol có giá trị chống oxy hóa mạnh gấp 50 lần vitamin E và 20 lần vitamin C.

Bột đậu xanh giúp loại bỏ tế bào chết và bổ sung thêm độ ẩm, trẻ hóa làn da. Đậu xanh có tính lành và tác dụng dịu nhẹ, giúp làm mịn các tế bào khô sần và bổ sung độ ẩm từ đó làn da sẽ sáng một cách tự nhiên. Công thức làm trắng da:

1. Bột đậu xanh và sữa chua

Xay nhuyễn 100g đậu xanh còn nguyên vỏ. Sau đó trộn đều với 20ml sữa tươi không đường. Đắp đều lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Sử dụng 3 lần/tuần sau 1 tháng sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da. Không những da trở nên trắng sáng mà còn mịn màng như da em bé.

2. Bột đậu xanh và mật ong

Lấy ba thìa đậu xanh, 2 thìa mật ong trộn đều thành hỗn hợp. Sau đó, đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Thư giãn trong 20 phút, rửa mặt thật sạch với nước ấm.

Nên đắp mặt nạ này 2 lần/tuần để làm sạch và bổ sung độ ẩm cho da, giúp da căng mịn và xóa đi nếp nhăn. Sau một thời gian, sẽ có làn da trắng hồng rạng rỡ.

Dưỡng trắng da bằng bột đậu đỏ

Cũng như đậu xanh, đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm mà lại rất rẻ nên cách làm trắng da với bột đậu xanh tại nhà có thể thực hiện một cách thường xuyên, dễ dàng.

Bột đậu đỏ có chứa chất chống oxy hóa, chất sắt, chất xơ, vitamin C, E, B1, B6…có tác dụng chống lão hóa, làm trắng da, mịn da và ngừa mụn, trị thâm, trị nám hiệu quả, se khít lỗ chân lông…

1. Bột đậu đỏ kết hợp với mật ong

Chuẩn bị:

– 1 chén bột đậu đỏ (khoảng 50g sống hoặc chín đều được)

– 2 thìa mật ong

– 1 thìa nước chanh

Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.

2. Bột đậu đỏ kết hợp sữa chua

Chuẩn bị:

– 1 chén bột đậu đỏ (khoảng 50g sống hoặc chín đều được)

– 1 hộp sữa chua

– 1 muỗng cà phê nước chanh (Không bắt buộc)

Cách làm: Trộn bột đậu đỏ với sữa chua và nước chanh cho hỗn hợp thật mịn. Đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm, thực hiện 2 lần/ tuần. Nếu thấy da trắng hơn trông thấy cũng không nên lạm dụng đắp nhiều quá vì da rất dễ bị tổn thương do tác dụng oxy hóa tẩy sáng mạnh của đậu đỏ.

Dưỡng trắng da bằng bột đậu đen

Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống oxy hóa, giúp làm trắng da nhanh chóng.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất  anthocyanins – chất chống oxy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.

Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

1. Mặt nạ làm trắng da

Chính vì những công dụng trên, nếu thường xuyên sử dụng hạt đỗ đen sẽ giúp da bạn trắng hồng tự nhiên và mịn màng tươi trẻ hơn. Để làm trắng da mặt từ đậu đen bạn cần:

Chuẩn bị:

– 5 thìa bột đậu đen

– 3 thìa cám gạo lứt

– 1 thìa mật ong

Cách làm:

Đậu đen xay mịn.Trộn thêm cám gạo.Thêm 1 thìa mật ong.Trộn cho hỗn hợp thật đều. Sau khi rửa mặt sạch, bạn hãy đắp mặt nạ đậu đen trong 20-30 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Ngoài ra, nếu có thời gian, bạn có thể đun nước đỗ đen uống hàng ngày nhất là vào mùa nóng để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, phòng chống mụn nhọt và giúp da luôn tươi tắn, hồng nào nhé!

2. Tắm trắng

Nguyên liệu:

- 1 chén bột đậu đen ( khoảng 50g sống hoặc chín đều được)

- 2 thìa bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo

- 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa

Cách dùng: Trộn đều bột đậu đen với “bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo”, thêm 2 thìa dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp ấy lên và sau đó đắp lên cơ thể trong vòng 15 phút xong rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê

được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.

Dưỡng trắng da bằng bột đậu nành

Thành phần hạt đậu nành gồm có: Gluxit 15 – 25%, chất béo 15 – 20%, protein từ 35 – 45%, muối khoáng 6%, có các vitamin B1, B2, PP, A, D, E, có các loại men tiêu hóa như amylase, lipase và proteas, chất chống men trypsine, chất chống đông máu, chất sinh bướu giáp và chất phytoestrogen còn gọi là estrogen thực vật.  Protein của đậu nành có đủ 8 loại axit amine cần thiết mà cơ thể không tổng hợp được nên là loại đạm tốt; casein đậu nành có nhiều thành phần như casein sữa bò và tốt hơn. Trong các chất béo loại chất béo không no (tốt) chiếm tỷ lệ đến hơn 80%, ngoài ra còn có phospholipide quan trọng là leucithin làm hạ cholesterol.

Đây là một loại đậu cực kỳ giàu chất chống oxy hóa giúp duy trì vẻ đẹp và tốt cho sức khỏe. Để làm đẹp cùng đậu nành ta có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau với nhiều công dụng khác nhau, Sau đây là 2 công thức:

1. Sửa rửa mặt làm trắng da:

Cách làm đơn giản nhất đối với sữa đậu nành là dùng rửa mặt mỗi sáng sau khi pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ 1:1. Cách làm đơn giản này sẽ giúp bạn giảm đáng kể lượng mụn đầu đen trên mặt, dưỡng trắng và “là phẳng” các vết rạn chân chim quanh vùng mắt.

2.Sữa tắm trắng da

Bạn trộn khoảng 200ml sữa đậu nành cùng 1 thìa cà phê tinh dầu ô liu rồi mát xa hỗn hợp lên da trong khoảng 5 – 10 phút. Sau đó tắm lại bằng nước ấm vừa phải. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu và mang đến cho bạn làn da hồng hàng, sáng trắng. Không những vậy, với các nguyên liệu khá lành tính, bạn có thể thực hiện hằng ngày và nhanh chóng thấy tác dụng sau 2 tuần.

Dưỡng trắng da bằng đậu phộng 

Theo khoa học, đậu phộng có chứa 3 – 5% nước, 20 – 30% chất đạm, 40 – 50% chất béo, 20% chất bột, 2 – 4% chất vô cơ. Thành phần chủ yếu trong hạt đậu là dầu. Nó bao gồm các glycerid của acid béo no và không no với tỷ lệ thay đổi rất nhiều tùy theo loại đậu phộng. Trong đó, axit oleic chiếm 51 – 79%, axit linoleic chiếm 7,4 – 26%, axit hexaxonic chiếm 0,1 – 0,4% và 2 axit chỉ thấy trong dầu phộng là axit arachidic và axit lignoceric.

Chất lysine trong hạt đậu có tác dụng phòng ngừa lão suy sớm và giúp tăng trí tuệ của trẻ em. Axit glutamic và axit aspartic thúc đẩy sự phát triển tế bào não và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, vitamin E, cephalin và lecithin có trong dầu phộng thúc đẩy tế bào não phát triển, ngăn ngừa sự lão hóa của da, làm đẹp và khỏe da.

1. Mặt nạ dưỡng da từ đậu phộng

Nguyên liệu:

– 2 nắm đậu phộng

– 200ml sữa tươi không đường (1 hộp)

– 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.

Cách làm:

1. Đậu phộng bóc vỏ, rửa sạch và bỏ vào máy xay sinh tố.

2. Đổ thêm 200ml sữa tươi vào máy xay cùng với 1 thìa mật ong.

3. Bạn xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu thành một hỗn hợp sánh mịn như kem.

Sau khi đã có được hỗn hợp sữa tươi với đậu phộng mềm mịn, bạn chỉ cần thoa đều hỗn hợp này lên mặt và nằm thư giãn từ 15 – 20 phút cho mặt nạ làm công việc dưỡng da của nó. Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm và cuối cùng là nước lạnh.

Các bạn nên sử dụng mặt nạ đậu phộng sữa tươi 1-2 lần/tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt chỉ trong vòng một tháng. Bởi đơn giản, đậu phộng là một nguồn chống oxy hóa tuyệt vời, hydrat hóa và dưỡng ẩm cho da.

Lưu ý:
Đối với những bạn có làn da nhiều dầu và mụn thì không nên sử dụng vì nó có thể khiến da quá ẩm và làm bít tắc lỗ chân lông gây nên mụn. Còn đối với da thường và khô thì đây là thứ “thực – mỹ – phẩm” tuyệt vời mà bạn nên thử, nhất là khi da đang có các dấu hiệu lão hóa.