Home
Đậu xanh là nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và giá thành lại rất rẻ nên cách làm trắng da với bột đậu xanh tại nhà có thể thực hiện một cách thường xuyên, dễ dàng.
Đậu xanh (có tên khoa học là Phaseslus aureus roxb) giàu lipid, glucid, vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… Nhân hạt màu vàng chiết xuất được chất pycnogenol có giá trị chống oxy hóa mạnh gấp 50 lần vitamin E và 20 lần vitamin C.
Bột đậu xanh giúp loại bỏ tế bào chết và bổ sung thêm độ ẩm, trẻ hóa làn da. Đậu xanh có tính lành và tác dụng dịu nhẹ, giúp làm mịn các tế bào khô sần và bổ sung độ ẩm từ đó làn da sẽ sáng một cách tự nhiên. Công thức làm trắng da:
1. Bột đậu xanh và sữa chua
Xay nhuyễn 100g đậu xanh còn nguyên vỏ. Sau đó trộn đều với 20ml sữa tươi không đường. Đắp đều lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Sử dụng 3 lần/tuần sau 1 tháng sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da. Không những da trở nên trắng sáng mà còn mịn màng như da em bé.
2. Bột đậu xanh và mật ong
Lấy ba thìa đậu xanh, 2 thìa mật ong trộn đều thành hỗn hợp. Sau đó, đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Thư giãn trong 20 phút, rửa mặt thật sạch với nước ấm.
Nên đắp mặt nạ này 2 lần/tuần để làm sạch và bổ sung độ ẩm cho da, giúp da căng mịn và xóa đi nếp nhăn. Sau một thời gian, sẽ có làn da trắng hồng rạng rỡ.
Dưỡng trắng da bằng bột đậu đỏ
Cũng như đậu xanh, đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm mà lại rất rẻ nên cách làm trắng da với bột đậu xanh tại nhà có thể thực hiện một cách thường xuyên, dễ dàng.
Bột đậu đỏ có chứa chất chống oxy hóa, chất sắt, chất xơ, vitamin C, E, B1, B6…có tác dụng chống lão hóa, làm trắng da, mịn da và ngừa mụn, trị thâm, trị nám hiệu quả, se khít lỗ chân lông…
1. Bột đậu đỏ kết hợp với mật ong
Chuẩn bị:
– 1 chén bột đậu đỏ (khoảng 50g sống hoặc chín đều được)
– 2 thìa mật ong
– 1 thìa nước chanh
Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.
2. Bột đậu đỏ kết hợp sữa chua
Chuẩn bị:
– 1 chén bột đậu đỏ (khoảng 50g sống hoặc chín đều được)
– 1 hộp sữa chua
– 1 muỗng cà phê nước chanh (Không bắt buộc)
Cách làm: Trộn bột đậu đỏ với sữa chua và nước chanh cho hỗn hợp thật mịn. Đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm, thực hiện 2 lần/ tuần. Nếu thấy da trắng hơn trông thấy cũng không nên lạm dụng đắp nhiều quá vì da rất dễ bị tổn thương do tác dụng oxy hóa tẩy sáng mạnh của đậu đỏ.
Dưỡng trắng da bằng bột đậu đen
Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống oxy hóa, giúp làm trắng da nhanh chóng.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống oxy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.
Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
1. Mặt nạ làm trắng da
Chính vì những công dụng trên, nếu thường xuyên sử dụng hạt đỗ đen sẽ giúp da bạn trắng hồng tự nhiên và mịn màng tươi trẻ hơn. Để làm trắng da mặt từ đậu đen bạn cần:
Chuẩn bị:
– 5 thìa bột đậu đen
– 3 thìa cám gạo lứt
– 1 thìa mật ong
Cách làm:
Đậu đen xay mịn.Trộn thêm cám gạo.Thêm 1 thìa mật ong.Trộn cho hỗn hợp thật đều. Sau khi rửa mặt sạch, bạn hãy đắp mặt nạ đậu đen trong 20-30 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Ngoài ra, nếu có thời gian, bạn có thể đun nước đỗ đen uống hàng ngày nhất là vào mùa nóng để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, phòng chống mụn nhọt và giúp da luôn tươi tắn, hồng nào nhé!
2. Tắm trắng
Nguyên liệu:
- 1 chén bột đậu đen ( khoảng 50g sống hoặc chín đều được)
- 2 thìa bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo
- 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa
Cách dùng: Trộn đều bột đậu đen với “bã cà phê hoặc tinh bột cám gạo”, thêm 2 thìa dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp ấy lên và sau đó đắp lên cơ thể trong vòng 15 phút xong rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê
được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.
Dưỡng trắng da bằng bột đậu nành
Thành phần hạt đậu nành gồm có: Gluxit 15 – 25%, chất béo 15 – 20%, protein từ 35 – 45%, muối khoáng 6%, có các vitamin B1, B2, PP, A, D, E, có các loại men tiêu hóa như amylase, lipase và proteas, chất chống men trypsine, chất chống đông máu, chất sinh bướu giáp và chất phytoestrogen còn gọi là estrogen thực vật. Protein của đậu nành có đủ 8 loại axit amine cần thiết mà cơ thể không tổng hợp được nên là loại đạm tốt; casein đậu nành có nhiều thành phần như casein sữa bò và tốt hơn. Trong các chất béo loại chất béo không no (tốt) chiếm tỷ lệ đến hơn 80%, ngoài ra còn có phospholipide quan trọng là leucithin làm hạ cholesterol.
Đây là một loại đậu cực kỳ giàu chất chống oxy hóa giúp duy trì vẻ đẹp và tốt cho sức khỏe. Để làm đẹp cùng đậu nành ta có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau với nhiều công dụng khác nhau, Sau đây là 2 công thức:
1. Sửa rửa mặt làm trắng da:
Cách làm đơn giản nhất đối với sữa đậu nành là dùng rửa mặt mỗi sáng sau khi pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ 1:1. Cách làm đơn giản này sẽ giúp bạn giảm đáng kể lượng mụn đầu đen trên mặt, dưỡng trắng và “là phẳng” các vết rạn chân chim quanh vùng mắt.
2.Sữa tắm trắng da
Bạn trộn khoảng 200ml sữa đậu nành cùng 1 thìa cà phê tinh dầu ô liu rồi mát xa hỗn hợp lên da trong khoảng 5 – 10 phút. Sau đó tắm lại bằng nước ấm vừa phải. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu và mang đến cho bạn làn da hồng hàng, sáng trắng. Không những vậy, với các nguyên liệu khá lành tính, bạn có thể thực hiện hằng ngày và nhanh chóng thấy tác dụng sau 2 tuần.
Dưỡng trắng da bằng đậu phộng
Theo khoa học, đậu phộng có chứa 3 – 5% nước, 20 – 30% chất đạm, 40 – 50% chất béo, 20% chất bột, 2 – 4% chất vô cơ. Thành phần chủ yếu trong hạt đậu là dầu. Nó bao gồm các glycerid của acid béo no và không no với tỷ lệ thay đổi rất nhiều tùy theo loại đậu phộng. Trong đó, axit oleic chiếm 51 – 79%, axit linoleic chiếm 7,4 – 26%, axit hexaxonic chiếm 0,1 – 0,4% và 2 axit chỉ thấy trong dầu phộng là axit arachidic và axit lignoceric.
Chất lysine trong hạt đậu có tác dụng phòng ngừa lão suy sớm và giúp tăng trí tuệ của trẻ em. Axit glutamic và axit aspartic thúc đẩy sự phát triển tế bào não và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, vitamin E, cephalin và lecithin có trong dầu phộng thúc đẩy tế bào não phát triển, ngăn ngừa sự lão hóa của da, làm đẹp và khỏe da.
1. Mặt nạ dưỡng da từ đậu phộng
Nguyên liệu:
– 2 nắm đậu phộng
– 200ml sữa tươi không đường (1 hộp)
– 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.
Cách làm:
1. Đậu phộng bóc vỏ, rửa sạch và bỏ vào máy xay sinh tố.
2. Đổ thêm 200ml sữa tươi vào máy xay cùng với 1 thìa mật ong.
3. Bạn xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu thành một hỗn hợp sánh mịn như kem.
Sau khi đã có được hỗn hợp sữa tươi với đậu phộng mềm mịn, bạn chỉ cần thoa đều hỗn hợp này lên mặt và nằm thư giãn từ 15 – 20 phút cho mặt nạ làm công việc dưỡng da của nó. Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm và cuối cùng là nước lạnh.
Các bạn nên sử dụng mặt nạ đậu phộng sữa tươi 1-2 lần/tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt chỉ trong vòng một tháng. Bởi đơn giản, đậu phộng là một nguồn chống oxy hóa tuyệt vời, hydrat hóa và dưỡng ẩm cho da.
Lưu ý:
Đối với những bạn có làn da nhiều dầu và mụn thì không nên sử dụng vì nó có thể khiến da quá ẩm và làm bít tắc lỗ chân lông gây nên mụn. Còn đối với da thường và khô thì đây là thứ “thực – mỹ – phẩm” tuyệt vời mà bạn nên thử, nhất là khi da đang có các dấu hiệu lão hóa.
Đối với những bạn có làn da nhiều dầu và mụn thì không nên sử dụng vì nó có thể khiến da quá ẩm và làm bít tắc lỗ chân lông gây nên mụn. Còn đối với da thường và khô thì đây là thứ “thực – mỹ – phẩm” tuyệt vời mà bạn nên thử, nhất là khi da đang có các dấu hiệu lão hóa.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét